16 maja

Prawda jest taka że osoba na drugim miejscu w mr.O powinna mieć przedramiona, bicepsy Warrena też kształt mają kiepski Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-09-29 15:40:16

Olokk: Nie o to mi chodziło, niewiem jak Ciebie ale mnie interesują nie tylko pokazy kulturystyczne, szukam tez inspiracji i podglądam technike w treningach pro (poprawną najprędzej tam znajde). Jeszcze raz powtarzam, mimo ogromnych różnic w stażu treningowym, ich kości i stawy nie różnią sie az tak bardzo od naszych amatorskich ości zeby bez [...]

Zalana to jest moze jakaś osiedlowa parówa.. popatrz na pro w offseasonie , krate na brzuchu mają a ty gadasz o zalaniu ? Zalewał to sie Lee Priest, obecni Pro trzymają forme cały rok.. żeś wyskoczył jak filip z konopii.. 3 posty napisane @edit no i pokaz mi który z PRO wyglada miesiac po zawodach tak , jakby nie cwiczył ? Zmieniony przez - [...]

coleman to nie kalectwo od soku, poprostu postawil wszystko na jedna karte zeby sie odbic w 2007 zamiast odpuscic rok i sie doj**al do konca, ten gosc wali przysiady 300+kg na duza ilosc powtorzen, niemowiac o ciagach przed samymi zawodami, ze sztanga zapakowana 'po uszy' zeby tak zapieprzac jak oni to tez trzeba miec gen... dobrzy przyklad platz [...]

[...] na wrześniowe mistrzostwa Europy? Lekarze mieli zastosować leczenie metodą "rozbijania" kolana, ale lekarze odstąpili od tej metody. Najlepszy polski atakujący od maja leczy kontuzjowane kolano. Jeszcze w trakcie sezonu był na konsultacji w Lyonie. Okazało się, że podobną metodę leczenia stosują lekarze we Wrocławiu. I właśnie tam [...]

Agatka wystarczy tylko nalozyc bronzer! Moze z Anubisem wystapicie w parach?! %-) Myślę, że mielibyśmy złoto na MŚ %-) Tyłek na plus 8-) jakiś to fenomen, że po treningach Wojtka, diecie Tadzia i pod nadzorem Agnieszki wszystkie plusy w tyłkach a w pozostałych miejscach spadki %-) Pomysł duetu bardzo mi się podoba! Biorąc pod uwagę, że nie mam [...]

[...] nigdy za tyle nie kupilem odzywek... malolaci ktorzy mysla, ze na kupnie mety bez profilaktyki sie skonczy, niech sobie lepiej kupia puszke kreatyny, bo strat na zdrowie w przeciwienstwie do przyrostow latwo nie podlicza, pozostali, ktorzy maja na zbyciu sporo gotowki... musza sami podjac decyzje :) Zmieniony przez - te w dniu 2010-05-21 14:45:43

Ok może i do***ałem, nie chodziło mi o wywyższanie tylko jak mi d**** zarzuca brak wiedzy to mnie szlak trafił. Bo akurat uważam wiedzę i znajomość języków za potęgę. Co nie oznacza ze nie mam kolegów przyjaciół po zawodówkach. nie to jest wyznacznikiem osoby dla mnie. Jeśli poczuliście sie urażeni że może mam się ponad was to sory ciacho394 ban [...]

ja to widze tak... juz jest 16 strona klotni, sporow, wyzwisk a nadal sie nie pojawil w celu wyjasnien 50$ tylko kazdy przemawia w jego imieniu! koledzy spamerzy tez nie maja wsparcia w trojce dopingu mowa o - Gregorze, Marcelu, Aleksie moze olali Was Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-09-17 07:28:49

Zdziwiłbyś się ile takie kurze kończyny są w stanie wycisnąć.. Sam przez 4 lata uprawiałem kolarstwo i wiele widziałem, np górale (kolarze którzy najlepiej radzą sobie na podjazdach) mają zazwyczaj chude nogi ale za to mają w nich tyle siły że już .. No a co do zdjęcia Marczyńskiego no to spójrz sam, od 2003 jeździł już można powiedzieć na [...]

Chcialem zrobić hantle brtonowe (rurka a na nich krązki)z założenia maja byc hantle o wadze : 6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26,28,30 kg. Jak myślicie czy jest sens robic takie , czy beda one ogromne (średnica)?? czy moz dac sobie spokój z betonem

http://sport.onet.pl/1,16,11,52882921,142090661,6075193,0,forum.html?TEMAT=1248770 http://www.youtube.com/watch?v=wPoApyhKzNg&eurl=http://videosift.pl/topstories.php?page=3&range=3&&feature=player_embedded a Te ruskie to maja łby ;] Zmieniony przez - Cysio_1991 w dniu 2009-01-28 21:12:20

23.01.2013 trening: dysponuję piłką, dwiema hantlami 1) Wznosy nóg z leżenia (2x 15) 2) Wspięcia na palce obunóż (2x 15; po 6kg) 3) Przysiady klasyczne z hantlami (2x 15; po 6kg) 4) wejście na ławkę z hantlami (2x 15; po 6kg) 5) wznosy z opadu (2x 15) 6) Pompki klasyczne max powtórzeń (18x i 16) nie wiedziałam, czy mają być 2 serie, czy tylko raz [...]

[...] na siłownie i wiecie jak jest ciężko zdobyć każdy kilogram. Wiec nie mówcie ze ma super gen ( może urodził się na Marsie hehe ). Tak ma super gen , pewnie ma trenera i w******la tyle koksu ile jest wstanie uniesc. Widzicie na forum ludzi którzy maja już za sobą 5, 10 więcej cyklonów za sobą i tak nie wyglądają jak tez 16 letni chłopczyk.

http://www.youtube.com/watch?v=dRyl-rso18o&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=XQNiREAeryY to są te linki czytałem też na zagranicznym forum ,że też coś gadają na ten temat i nie mają pewności tutaj jest hasło ,że rzekomo Lorenzo dał sobie spokój z kulturystyką [...]

[...] tak jak mówiłem fote mogę wstawić Jeśli dysponujecie taką wiedzą i pewnie zarówno oszałamiającym stażem była możliwość wystartowania w zawodach sfd, które odbyły się 14 maja link http://www.sfd.pl/14.05_II_Otwarte_Mistrzostwa_SFD%26SDW_w_wyciskaniu_sztangi_le%C5%BC%C4%85c__Warszawa-t713486.html Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-05-15 [...]

nie jest źle:D:D:D:D no to sprzedaj póki jeszcze mają termin dobry, skoro czujesz, że teraz tego i tak nie weźmiesz. Pewnie uda się upchać je nawet na forum. a, no to może zjesz:D i wojak będziesz:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 17:10:16

1. Chłopcze - wymyślasz bzdury, spamujesz fora - łap bana na otrzeźwienie. Zaspamowałeś ten dział, dział Odżywki, Suplementy oraz Dla zupełnie zielonych. 2. Ja pisałem większość tych tekstów - zarzucasz mi pisanie nieprawdy nie podając ŻADNYCH argumentów. 3. To tłuczone szkło - pojawia się - uważam to za wyłącznie legendarne przekazy. KAŻDE [...]

No i robi się bardzo ciekawie.Szwajcarzy mają duże szanse na zajęcie 1go miejsca w tej grupie Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-06-16 18:54:38

właśnie odkryłem, że w dziennikach jest SPAM ! Witam :)\ Surowe jaja <- masakra Wuchta Orzechy laskowe są mają najmniej tłuszczy spośród wszystkich orzechów :), a np KOKOS... ma więcej kwasów tłuszczowych nasyconych niż najbardziej tłuste mięso na świecie- ot taka ciekawostka. BTW: Dobranoc :) Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-10-16 [...]